外阴瘙痒可能由阴道炎、外阴湿疹、接触性皮炎、糖尿病等引起，可通过保持清洁、对症用药、避免刺激物、控制原发病等方式缓解。
1、保持清洁每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或洗液过度清洁。选择纯棉内裤并勤换洗，月经期及时更换卫生巾。清洁后保持局部干燥，减少摩擦刺激。
2、对症用药真菌感染可遵医嘱使用克霉唑栓、硝酸咪康唑乳膏、氟康唑胶囊；细菌性阴道炎可用甲硝唑栓、克林霉素软膏。瘙痒明显时可短期外用氢化可的松乳膏。
3、避免刺激物停用含香精的卫生用品，避免穿化纤材质内衣裤。如近期使用新护肤品或避孕套后出现瘙痒，需立即停用并冲洗局部。
4、控制原发病糖尿病患者需监测血糖，外阴白色病变需局部使用雌激素软膏。寄生虫感染需口服甲硝唑片，同时性伴侣协同治疗。
日常避免抓挠，饮食减少辛辣刺激，若瘙痒持续超过1周或伴随分泌物异常，建议妇科就诊排查病因。
