头晕口麻可能由低血糖、体位性低血压、颈椎病、脑供血不足等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
1. 低血糖长时间未进食或过度节食导致血糖水平下降，可能伴随心慌、出汗等症状。建议立即进食含糖食物如糖果、果汁，日常保持规律饮食。
2. 体位性低血压快速起身时血压骤降引发脑部供血不足，常见于脱水或久卧人群。起身时动作应缓慢，适当增加水和盐分摄入。
3. 颈椎病颈椎退变压迫神经血管，多与长期低头有关，常伴颈肩酸痛。可通过颈椎牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等治疗。
4. 脑供血不足动脉硬化或血栓导致脑缺血，多见于三高人群，可能出现视物模糊。需控制基础疾病，可使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物。
若症状反复发作或持续加重，应及时就医排查脑血管病变，日常注意避免突然转头、保持充足睡眠。
