月经三个月没来可通过调整生活方式、激素治疗、中药调理、就医检查等方式干预。闭经可能由压力过大、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
1、调整生活方式长期精神紧张或过度节食可能导致下丘脑性闭经，建议保持规律作息，每日摄入适量优质蛋白和铁元素，如瘦肉、菠菜等。
2、激素治疗多囊卵巢综合征患者常伴雄激素升高，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物建立人工周期。
3、中药调理气血两虚型闭经可配合中医辨证施治，常用当归、熟地黄、川芎等药材配伍，需由中医师根据体质开具处方。
4、就医检查甲状腺功能减退或垂体瘤等病理性因素需通过性激素六项、B超等检查确诊，必要时进行促甲状腺素替代治疗或手术干预。
建议记录基础体温变化，避免剧烈运动，若伴随头痛、溢乳等症状需立即就诊内分泌科。
