腱鞘炎可能由重复性动作、外伤、感染、自身免疫性疾病等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。
1、重复性动作：长期重复手腕或手指活动会导致肌腱与腱鞘过度摩擦，表现为局部疼痛和活动受限。建议减少重复动作并使用护具保护。
2、外伤：直接外力撞击或扭伤可能造成腱鞘损伤，伴随肿胀和压痛。急性期需冰敷并保持患肢抬高。
3、细菌感染：金黄色葡萄球菌等病原体侵入可引起化脓性腱鞘炎，出现红肿热痛等典型炎症反应。需使用头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素。
4、类风湿关节炎：自身免疫异常可能导致腱鞘慢性炎症，常与关节晨僵并存。可选用塞来昔布、甲氨蝶呤等抗风湿药物控制病情。
日常应注意劳逸结合，避免长时间重复单一动作，发作期可热敷促进血液循环，若症状持续加重需及时就医评估。
