月经血黑伴随腰疼可能由宫寒、气滞血瘀、盆腔炎、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、中药调理、抗生素治疗、手术等方式缓解。
1、宫寒长期受凉或贪食生冷导致子宫血液循环不畅，经血氧化变黑，伴随小腹冷痛。建议用暖水袋热敷腹部，饮用红糖姜茶，避免生冷食物。
2、气滞血瘀情绪压力大或久坐不动导致气血运行受阻，经血颜色暗红发黑，血块多且腰酸明显。可遵医嘱服用益母草颗粒、血府逐瘀胶囊等活血化瘀药物。
3、盆腔炎细菌感染引发盆腔充血粘连，经期腰痛加剧，分泌物异味。可能与不洁性生活或流产史有关，需用头孢克肟、甲硝唑等抗生素治疗。
4、子宫内膜异位症子宫内膜异位病灶导致经期盆腔出血，经血呈巧克力样黑色，腰骶部放射性疼痛。可通过腹腔镜手术切除病灶，或使用地诺孕素等药物抑制内膜生长。
经期注意腰腹部保暖，适量饮用玫瑰花茶或艾叶煮水，避免剧烈运动及重体力劳动，症状持续需妇科超声检查排除器质性疾病。
