肚脐上面疼可通过调整饮食、热敷缓解、药物治疗、就医检查等方式处理。肚脐上面疼通常由消化不良、胃肠痉挛、胃炎、肠梗阻等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
2、热敷缓解用温热毛巾敷于疼痛部位，每次15-20分钟，有助于缓解胃肠平滑肌痉挛。
3、药物治疗可在医生指导下使用铝碳酸镁、雷尼替丁、匹维溴铵等药物，分别针对胃酸过多、胃黏膜损伤和肠道痉挛。
4、就医检查若疼痛持续超过6小时或伴随呕吐、发热等症状，需及时就医排除肠梗阻、胰腺炎等急腹症。
建议暂时禁食生冷食物，保持腹部保暖，若症状未缓解或加重应及时到消化内科就诊。
