胃烧心反酸可以适量吃燕麦、香蕉、西蓝花、猴头菇等食物，也可以遵医嘱吃奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁、莫沙必利等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 燕麦燕麦富含膳食纤维，能吸附胃酸并促进胃肠蠕动，减少胃酸反流。
2. 香蕉香蕉含有天然抗酸成分，可中和胃酸并保护胃黏膜。
3. 西蓝花西蓝花富含维生素U，有助于修复受损的胃黏膜。
4. 猴头菇猴头菇含有多糖成分，能调节胃酸分泌并增强胃黏膜屏障功能。
二、药物1. 奥美拉唑质子泵抑制剂，通过抑制胃壁细胞质子泵减少胃酸分泌。
2. 铝碳酸镁抗酸剂，能快速中和胃酸并在胃黏膜形成保护层。
3. 雷尼替丁H2受体阻滞剂，通过阻断组胺受体减少胃酸分泌。
4. 莫沙必利促胃肠动力药，可加速胃排空减少胃内容物反流。
避免食用辛辣刺激、高脂及酸性食物，少食多餐，餐后2小时内不要平卧，睡眠时抬高床头15-20厘米有助于缓解症状。
