月经呈褐色可能由经血氧化、黄体功能不足、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等原因引起。
1、经血氧化月经末期经血量减少，血液在阴道停留时间延长被氧化成褐色，属于正常生理现象，无须特殊处理，注意会阴清洁即可。
2、黄体功能不足孕激素分泌不足导致子宫内膜脱落不完全，陈旧血液混合新鲜经血排出。可通过黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物补充孕激素，伴随月经周期缩短等症状。
3、子宫内膜异位症异位内膜组织导致经血排出不畅，陈旧血液积存。建议使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，或醋酸亮丙瑞林抑制卵巢功能，常伴有严重痛经和性交痛。
4、多囊卵巢综合征稀发排卵导致子宫内膜长期受雌激素刺激，脱落不规则。可遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍改善胰岛素抵抗，多伴随痤疮和肥胖。
建议记录月经周期变化，避免过度节食，若持续3个月以上出现褐色月经需排查内分泌疾病。
