肝硬化可通过饮食调整、药物控制、并发症管理和生活方式干预等方式调理。肝硬化通常由病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝和胆汁淤积等原因引起。
1、饮食调整限制钠盐摄入有助于减轻腹水，每日蛋白质摄入应控制在每公斤体重1-1.2克。可适量食用西蓝花、燕麦、低脂牛奶等富含优质蛋白和维生素的食物。
2、药物控制护肝药物如水飞蓟宾、双环醇可改善肝功能，利尿剂如呋塞米能缓解腹水。需在医生指导下使用促肝细胞生长素等药物延缓纤维化进展。
3、并发症管理食管静脉曲张患者需预防出血，可服用普萘洛尔降低门脉压力。肝性脑病患者应限制蛋白质摄入，使用乳果糖减少氨吸收。
4、生活方式干预严格戒酒，避免熬夜和过度劳累。适量进行散步、太极拳等低强度运动，每周3-5次，每次不超过30分钟。
定期监测肝功能指标，出现呕血、意识模糊等紧急症状需立即就医。保持规律作息和良好心态对延缓病情进展有帮助。
