双腿无力发软可能由缺钾、过度疲劳、腰椎间盘突出、多发性硬化等原因引起，可通过补钾调节、休息恢复、物理治疗、免疫调节等方式改善。
1、缺钾钾离子参与肌肉收缩，长期偏食或腹泻可能导致低钾血症。建议增加香蕉、紫菜等高钾食物，严重时需遵医嘱服用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等补钾药物。
2、过度疲劳剧烈运动或长期站立会导致肌肉乳酸堆积。应减少负重活动，通过热敷和按摩缓解，无须特殊用药。
3、腰椎间盘突出可能与久坐、重体力劳动有关，常伴腰腿放射痛。可进行牵引治疗，疼痛明显时使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、乙哌立松片等药物。
4、多发性硬化属于中枢神经脱髓鞘病变，可能出现视力模糊、平衡障碍。需采用β-干扰素进行免疫治疗，配合巴氯芬片缓解肌张力异常。
持续超过一周无缓解或伴随大小便失禁需立即就诊，日常避免突然起身防止跌倒，建议进行游泳等低冲击运动增强下肢肌力。
