女性月经周期一般为21至35天，平均28天左右，具体周期长度受到激素水平、情绪压力、体重变化和疾病因素等多种因素的影响。
1、激素水平
月经周期主要由雌激素和孕激素调控，卵泡期和黄体期的激素波动可能导致周期缩短或延长。
2、情绪压力
长期焦虑或精神紧张可能通过影响下丘脑功能导致月经周期紊乱。
3、体重变化
短期内体重骤增或骤减可能干扰脂肪组织中雌激素的代谢，从而影响月经周期规律性。
4、疾病因素
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能表现为月经周期异常，需就医排查。
建议保持规律作息和适度运动，若周期持续异常应及时就诊妇科检查。
