2个月宝宝一天通常需要睡14-17小时，睡眠时长受喂养方式、个体差异、环境舒适度、生长发育阶段等因素影响。
1、喂养方式：母乳喂养宝宝可能因频繁进食导致睡眠片段化，配方奶喂养宝宝睡眠间隔相对较长。
2、个体差异：部分高需求宝宝睡眠时间可能略少于平均值，但清醒时精神状态良好仍属正常。
3、环境舒适度：室温保持在24-26摄氏度，湿度50％-60％，穿着纯棉衣物有助于延长连续睡眠时间。
4、生长发育：猛长期或大运动发展期可能出现暂时性睡眠倒退，通常持续3-5天自行缓解。
家长需记录宝宝睡眠日志，观察是否出现嗜睡或睡眠不足伴随喂养困难、体重增长缓慢等异常情况，必要时咨询儿科医生。
