小腿肿胀可能由长时间站立、饮水过量、下肢静脉曲张、深静脉血栓等原因引起。
1、长时间站立长时间保持站立姿势会导致下肢静脉回流受阻，引发暂时性肿胀，建议适当抬高腿部并活动踝关节促进血液循环。
2、饮水过量短时间内摄入过多液体会导致水钠潴留，表现为下肢轻度水肿，需控制每日饮水量在合理范围内。
3、下肢静脉曲张可能与静脉瓣膜功能不全、长期腹压增高等因素有关，通常伴随血管迂曲、皮肤色素沉着等症状，可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片、羟苯磺酸钙胶囊等药物。
4、深静脉血栓可能与血液高凝状态、血管内皮损伤等因素有关，常表现为单侧肢体突发肿胀伴疼痛，需立即就医进行抗凝治疗。
日常应避免久坐久站，睡眠时垫高下肢，若肿胀持续超过24小时或伴随呼吸困难需及时就诊。
