月经周期短于21天称为月经频发，可能与内分泌失调、子宫病变、凝血功能障碍、精神因素有关。
1、内分泌失调黄体功能不足或甲状腺功能异常会导致孕激素分泌不足，引起子宫内膜提前脱落。可通过孕激素补充治疗，常用药物包括黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
2、子宫病变子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性病变会刺激子宫内膜异常出血。需通过超声检查确诊，必要时行宫腔镜手术切除。
3、凝血异常血小板减少症或凝血因子缺乏可能导致经期延长且周期缩短。需检查血常规和凝血功能，确诊后需补充相应凝血因子。
4、精神因素长期焦虑或突然的精神刺激可能通过下丘脑-垂体轴影响月经周期。建议通过心理疏导和规律作息进行调节。
建议记录月经周期情况，避免过度劳累，若持续异常需进行妇科检查、激素六项和超声等检测明确病因。
