绝经前月经的症状主要有月经周期紊乱、经量异常、血管舒缩症状、情绪波动等表现。
1、周期紊乱月经周期缩短或延长超过7天，可能与卵巢功能衰退导致激素波动有关，建议记录月经周期变化。
2、经量异常经量增多或减少，部分女性出现突破性出血，与子宫内膜对激素反应性改变相关，需排除子宫肌瘤等器质性疾病。
3、血管舒缩潮热出汗常见于夜间或应激时，由雌激素下降影响体温调节中枢导致，保持环境凉爽有助于缓解。
4、情绪波动易怒焦虑或抑郁情绪可能与激素水平变化影响神经递质有关，规律运动和心理疏导可改善症状。
建议保持均衡饮食，适量补充钙质和维生素D，必要时可在妇科医生指导下进行激素替代治疗评估。
