来大姨妈小腹疼可能由激素波动、受凉劳累、原发性痛经、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷休息、药物缓解、激素治疗、手术干预等方式改善。
1、激素波动月经期前列腺素分泌增多导致子宫收缩，建议避免剧烈运动，可适量饮用姜茶缓解痉挛。
2、受凉劳累寒冷刺激或过度疲劳会加重盆腔充血，家长需注意孩子腹部保暖，局部热敷配合布洛芬缓释胶囊等药物镇痛。
3、原发性痛经可能与子宫发育不良或宫颈管狭窄有关，通常伴随恶心头晕，可遵医嘱使用酮洛芬肠溶片、萘普生片或短效避孕药调节。
4、子宫内膜异位症异位内膜组织引发炎症反应，常进行性加重并放射至腰骶部，需通过腹腔镜手术清除病灶，配合戈舍瑞林缓释植入剂等药物抑制复发。
经期保持充足睡眠，避免生冷辛辣饮食，持续剧烈疼痛需排查盆腔器质性疾病。
