若出现肝功能异常或希望护肝，可以适量喝菊花茶、绿茶、枸杞茶、蒲公英茶等，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、双环醇、谷胱甘肽等药物。建议及时就医，在医生指导下结合具体病情调整饮食和用药。
一、食物1、菊花茶菊花含黄酮类物质，有助于减轻氧化应激对肝脏的损伤，适合肝火旺盛者饮用。
2、绿茶绿茶中茶多酚可促进肝脏代谢功能，但胃寒者应避免空腹饮用。
3、枸杞茶枸杞多糖具有保护肝细胞膜的作用，适合长期用眼过度伴随肝血不足的人群。
4、蒲公英茶蒲公英含蒲公英醇，能辅助胆汁分泌，但脾胃虚寒者不宜长期大量饮用。
二、药物1、水飞蓟素通过抗氧化和稳定肝细胞膜作用改善肝功能，适用于酒精性或药物性肝损伤。
2、甘草酸二铵具有抗炎保肝功效，临床用于慢性肝炎的辅助治疗。
3、双环醇可降低转氨酶水平，适用于轻中度慢性病毒性肝炎患者。
4、谷胱甘肽参与肝脏解毒过程，常用于重金属中毒或化疗后的肝保护。
护肝需避免饮酒和高脂饮食，定期监测肝功能指标，药物使用须严格遵循医嘱。
