清胃火去口臭可通过调整饮食、中药调理、改善生活习惯、穴位按摩等方式缓解，通常与胃热积滞、口腔卫生不良、幽门螺杆菌感染、慢性胃炎等因素有关。
1、调整饮食减少辛辣油腻食物摄入，增加绿豆、冬瓜、梨等清热生津食材，胃火旺盛者可饮用金银花茶或蒲公英茶辅助降火。
2、中药调理可在医生指导下使用黄连上清丸、牛黄清胃丸、藿香清胃胶囊等中成药，脾胃虚寒者需配伍温中药物。
3、改善生活习惯保持规律作息避免熬夜，进食后及时清洁口腔，戒烟限酒减少胃肠黏膜刺激，适当运动促进代谢。
4、穴位按摩每日按压内庭穴、合谷穴各3-5分钟，配合足三里穴按摩可调节胃肠功能，需长期坚持见效。
持续口臭伴随胃痛、反酸等症状时应就医排查幽门螺杆菌感染或消化道疾病，日常可饮用淡竹叶水辅助清热。
