女性黄体期是月经周期中排卵后至月经来潮前的阶段，通常持续14天左右，主要功能为分泌孕激素维持子宫内膜厚度。
1、时间范围
黄体期从排卵后开始计算，正常持续12-16天，若未受孕则黄体退化引发月经。
2、生理变化
卵巢黄体分泌大量孕酮，使基础体温升高0.3-0.5℃，子宫内膜呈分泌期改变。
3、激素作用
孕激素主导该阶段，抑制子宫收缩促进内膜血管增生，为受精卵着床做准备。
4、异常情况
黄体功能不足可能导致经前出血或周期缩短，需检测孕酮水平评估黄体质量。
黄体期应注意避免剧烈运动，保证充足睡眠，适量补充维生素B族和镁元素有助于缓解经前不适。
