忽然头晕想吐可能由低血糖、脱水、耳石症、偏头痛等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、复位治疗、药物干预等方式缓解。
1、低血糖长时间未进食可能导致血糖下降，引发头晕恶心。建议立即进食含糖食物如饼干，严重时需静脉注射葡萄糖。低血糖可能与胰岛素使用不当、肝病等因素有关，常伴随出汗、心悸等症状。
2、脱水高温或运动后水分流失过多会导致血容量不足。及时补充电解质饮料可缓解症状，必要时需静脉补液。脱水可能与腹泻、发热等有关，常伴随口干、尿少等症状。
3、耳石症内耳碳酸钙结晶脱落引发眩晕，与头部位置变化相关。可通过耳石复位手法治疗，药物可选甲磺酸倍他司汀、地芬尼多、氟桂利嗪等改善循环。
4、偏头痛血管神经性头痛常伴随恶心呕吐。急性期可用布洛芬、佐米曲普坦、苯甲酸利扎曲普坦等药物，避免强光噪音刺激。
保持规律作息，避免突然起身，若症状反复或加重需排查高血压、脑供血不足等疾病。
