最近几天总是头晕，心慌

Question

最近几天总是头晕，心慌

Answer 1

头晕心慌可能与低血糖、贫血、心律失常、焦虑等因素有关。

1、低血糖

长时间未进食可能导致血糖过低，引发头晕心慌，可适量补充含糖食物，如糖果或果汁。

2、贫血

血红蛋白不足导致供氧不足，出现头晕心慌，建议多摄入富含铁的食物，如红肉或菠菜。

3、心律失常

心脏节律异常可能导致心慌头晕，需就医检查心电图，必要时服用美托洛尔或普罗帕酮等药物。

4、焦虑

情绪紧张会引发自主神经紊乱，出现头晕心慌，可通过深呼吸或心理咨询缓解症状。

保持规律作息，避免过度劳累，若症状持续或加重应及时就医检查。