腿上一块淤青可能与外伤、凝血功能障碍、血管脆性增加、药物副作用等因素有关。
1、外伤
碰撞或挤压可能导致皮下毛细血管破裂出血，形成淤青，轻微外伤可通过冰敷和抬高患肢缓解。
2、凝血异常
血小板减少或凝血因子缺乏会影响止血功能，可能伴随牙龈出血等症状，需血液检查确诊。
3、血管脆弱
维生素C缺乏或老年性血管退化会导致血管脆性增加，建议增加柑橘类水果摄入改善血管弹性。
4、药物影响
长期服用阿司匹林等抗凝药物可能增加淤青概率，需遵医嘱调整用药方案。
日常可适量食用猕猴桃、菠菜等富含维生素K的食物，若淤青反复出现或伴随其他出血症状应及时就医。
