大量失血后可以适量吃猪肝、红枣、菠菜、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、猪肝猪肝富含血红素铁，吸收率高，有助于快速补充血红蛋白。
2、红枣红枣含有铁元素和维生素C，能促进铁吸收，改善贫血症状。
3、菠菜菠菜含铁量较高，同时富含叶酸，对红细胞生成有帮助。
4、牛肉牛肉是优质蛋白和血红素铁的良好来源，有助于造血功能恢复。
二、药物1、硫酸亚铁片用于治疗缺铁性贫血，补充铁元素，促进血红蛋白合成。
2、右旋糖酐铁口服液适用于不能耐受口服铁剂的患者，吸收较好，胃肠道刺激小。
3、琥珀酸亚铁片有机铁制剂，生物利用度高，对胃肠黏膜刺激较小。
4、叶酸片参与红细胞生成，与铁剂联合使用可提高补血效果。
补血期间应避免饮茶和咖啡，以免影响铁吸收，同时保证充足休息，定期复查血常规评估恢复情况。
