儿童贫血可以适量吃猪肝、菠菜、瘦肉、蛋黄等食物，也可以遵医嘱吃葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁、蛋白琥珀酸铁、维生素B12等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下进行补血治疗。
一、食物猪肝富含血红素铁，吸收率较高，建议每周食用1-2次；菠菜含有非血红素铁和叶酸，需搭配维生素C促进吸收；瘦肉中的血红素铁含量适中，适合日常补充；蛋黄含铁量较高但吸收率一般，可作为辅助补铁食物。
二、药物葡萄糖酸亚铁适用于轻中度缺铁性贫血，胃肠道刺激较小；琥珀酸亚铁生物利用度较高，适合对铁剂耐受性差的儿童；蛋白琥珀酸铁对胃肠黏膜刺激轻微；维生素B12用于巨幼细胞性贫血，需在医生指导下使用。
家长需注意儿童饮食均衡，避免过量补铁，定期复查血常规，贫血严重时应及时就医评估病因。
