近视度数通常超过50度即可诊断，实际度数受遗传因素、用眼习惯、环境光线、眼部疾病等多种因素影响。
1、遗传因素父母双方或一方患有近视时，子女近视概率显著增加，建议定期进行视力筛查。
2、用眼习惯长时间近距离用眼、阅读姿势不当等行为易导致睫状肌持续痉挛，建议每用眼40分钟休息10分钟。
3、环境光线照明不足或光线过强均会造成视疲劳，保持300-500勒克斯的均匀光照有助于预防近视加深。
4、眼部疾病圆锥角膜、晶状体脱位等病变可能引起继发性近视，需通过角膜地形图、裂隙灯检查确诊。
建议每日保证2小时以上户外活动，摄入富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜，并每半年复查视力。
