贫血患者需注意营养补充、症状监测、药物干预和生活方式调整，具体措施包括铁剂补充、维生素摄入、定期血常规检查和避免剧烈运动。
1、营养补充缺铁性贫血需增加红肉、动物肝脏等富含血红素铁的食物，叶酸缺乏者可选择深绿色蔬菜，维生素B12缺乏需通过鱼类或蛋类补充，同时搭配维生素C促进铁吸收。
2、症状监测关注头晕、乏力等缺氧症状是否加重，观察指甲变脆、舌炎等体征变化，记录活动耐力变化情况，出现心悸或呼吸困难需立即就医。
3、药物干预硫酸亚铁、右旋糖酐铁等铁剂适用于缺铁性贫血，叶酸片针对巨幼细胞性贫血，维生素B12注射液用于恶性贫血，所有药物均需遵医嘱规范使用。
4、生活调整避免长时间蹲踞后突然起身，控制高强度运动量，经期女性需加强铁储备，饮茶时间应与补铁间隔两小时以上。
贫血患者每日应保证优质蛋白摄入，可进行散步等低强度运动，治疗期间每月复查血常规，重度贫血者需警惕晕厥风险。
