献血后24小时内禁止饮酒。饮酒可能影响血容量恢复、增加出血风险、延缓伤口愈合、导致低血糖反应。
1、血容量恢复酒精具有利尿作用，可能加重献血后的血容量不足，建议至少饮用500毫升温水帮助恢复体液平衡。
2、出血风险酒精会抑制血小板功能，可能延长穿刺部位止血时间，献血后需保持穿刺点干燥6小时以上。
3、伤口愈合酒精代谢消耗维生素B族和锌元素，这些营养素是组织修复必需物质，献血后应保证优质蛋白和新鲜蔬果摄入。
4、血糖波动空腹饮酒易引发低血糖，献血后机体处于应激状态，建议先进食富含碳水化合物的食物再考虑饮酒。
献血后48小时内应避免剧烈运动，保证充足睡眠，可适量补充含铁食物如动物肝脏、红肉等促进造血功能恢复。
