6岁儿童晚上睡觉磨牙可通过调整生活习惯、心理疏导、口腔干预、药物治疗等方式改善，通常由牙齿发育异常、精神紧张、肠道寄生虫、睡眠呼吸障碍等原因引起。
1、牙齿发育异常乳恒牙交替期咬合关系不稳定可能引发磨牙，建议家长定期带孩子进行口腔检查，必要时使用咬合垫矫正。伴随牙齿磨损时可遵医嘱使用氟化钠护齿凝胶、丁硼乳膏等局部防护药物。
2、精神紧张日间焦虑或过度兴奋可能导致夜间磨牙，家长需减少睡前刺激性活动，建立规律作息。可通过亲子阅读、轻音乐等方式帮助孩子放松，严重时可遵医嘱短期服用小儿七星茶颗粒等安神药物。
3、肠道寄生虫蛔虫等寄生虫活动可能刺激神经反射引发磨牙，家长需注意饮食卫生，粪便检查确诊后可遵医嘱使用阿苯达唑颗粒、甲苯咪唑咀嚼片等驱虫药，伴有腹痛时联合枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道。
4、睡眠呼吸障碍腺样体肥大等疾病可能导致缺氧性磨牙，表现为张口呼吸、打鼾等症状。需耳鼻喉科评估后选择鼻喷糖皮质激素或手术治疗，可配合使用生理性海水鼻腔喷雾保持气道通畅。
家长应记录磨牙频率和持续时间，避免睡前摄入含咖啡因食物，选择软质食物减轻咀嚼负担，若持续两周无改善需尽早就医排查病理性因素。
