子宫内膜增生可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗、定期复查等方式干预。该病通常由内分泌紊乱、肥胖、长期无排卵、雌激素药物刺激等原因引起。
1、调整生活方式控制体重指数在正常范围，避免高脂饮食，规律运动每周至少150分钟。减少酒精摄入，戒烟有助于改善内分泌环境。
2、药物治疗孕激素类药物如黄体酮胶囊、地屈孕酮片可对抗雌激素作用，促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林可抑制卵巢功能。药物治疗需持续3-6个月经周期。
3、手术治疗宫腔镜下子宫内膜切除术适用于药物治疗无效者，子宫全切术适用于无生育需求且伴有不典型增生者。手术前后需评估心血管风险。
4、定期复查每3-6个月进行超声检查监测内膜厚度，绝经后妇女出现异常出血应立即就诊。长期使用雌激素替代治疗者需每年妇科检查。
建议增加豆制品、深海鱼等天然植物雌激素摄入，避免熬夜及精神压力过大，所有治疗方案需在妇科医生指导下个体化选择。
