肠鸣可能由饥饿、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠道感染等原因引起，可通过饮食调整、药物干预等方式缓解。
1. 饥饿空腹时胃肠蠕动加快，气体与液体混合产生肠鸣音，属于正常生理现象，建议规律进食少量易消化食物。
2. 胃肠功能紊乱精神压力或饮食不当导致胃肠动力异常，可能伴随腹胀，可通过腹部热敷、补充益生菌调节菌群平衡。
3. 肠易激综合征与内脏高敏感性相关，常表现为腹痛与肠鸣交替，可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊或双歧杆菌三联活菌散调节。
4. 肠道感染细菌或病毒侵袭引发炎症反应，多伴有腹泻发热，需针对病原体使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊或口服补液盐。
日常避免食用产气食物如豆类，餐后适度活动帮助消化，持续肠鸣伴体重下降需及时消化科就诊。
