腹泻拉水多数情况下可以自愈，但需根据病因决定是否就医。常见原因包括饮食不当、病毒感染、细菌感染、肠道炎症等。
1. 饮食不当食用生冷、变质或过敏食物可能刺激胃肠黏膜，导致渗透性腹泻。建议暂停可疑食物，补充淡盐水和米汤。
2. 病毒感染轮状病毒或诺如病毒感染可能引起水样泻，通常伴随低热。可口服补液盐预防脱水，必要时使用蒙脱石散、消旋卡多曲、益生菌制剂。
3. 细菌感染沙门氏菌等病原体感染可能导致黏液水样便，伴有腹痛。需粪便检测确诊，医生可能开具诺氟沙星、黄连素、头孢克肟等抗菌药物。
4. 肠道炎症溃疡性结肠炎等慢性病急性发作时会出现血性水样便。需结肠镜检查，治疗需使用美沙拉嗪、泼尼松、硫唑嘌呤等控制炎症。
腹泻期间应保持温热流质饮食，避免高糖高脂食物。若持续超过3天或出现意识模糊、尿量减少等脱水表现，须立即就医。
