孕妇可以适量泡枸杞饮用，枸杞含有枸杞多糖、胡萝卜素等营养成分，有助于增强免疫力，但需注意避免过量。
1、适量饮用
枸杞性平，每日建议用量不超过10克，过量可能导致上火或胃肠不适。
2、搭配禁忌
避免与绿茶同泡，绿茶中的鞣酸会影响枸杞营养吸收；体热孕妇可搭配菊花平衡药性。
3、体质考量
阴虚火旺体质孕妇应减少用量，可能出现口干、便秘等症状时需停用。
4、质量选择
选择无硫熏染的优质枸杞，颜色暗红、颗粒饱满者为佳，避免购买过于鲜艳的产品。
孕期饮食建议咨询医生，出现胎动异常或腹痛应立即就医，日常可搭配红枣、山药等平补食材。
