哺乳期3个月来月经且量少多数属于正常现象。哺乳期月经恢复时间因人而异，主要受哺乳频率、激素水平、个体差异、营养状况等因素影响。
1、哺乳频率频繁哺乳会抑制排卵，延迟月经恢复。若哺乳次数减少，体内泌乳素水平下降，可能提前恢复月经。
2、激素水平产后雌激素和孕激素波动较大，初期月经可能不规律，表现为量少或周期紊乱。
3、个体差异部分产妇产后3个月即可恢复月经，与遗传体质、子宫恢复速度有关。
4、营养状况贫血或营养不良可能影响子宫内膜修复，导致月经量减少，需加强铁和蛋白质摄入。
哺乳期月经异常若伴随腹痛、发热或持续超过6个月不规律，建议妇科就诊排除子宫复旧不良或内分泌疾病。日常注意均衡饮食和适度休息。
