红花泡脚具有活血化瘀、散寒止痛、促进血液循环、缓解疲劳等功效，适用于寒凝血瘀型关节疼痛、手脚冰凉、女性痛经等情况。
1、活血化瘀红花含红花黄色素等成分，能扩张毛细血管，改善局部微循环，适用于跌打损伤后淤血肿胀。可配合当归、川芎等药材增强效果。
2、散寒止痛通过温热刺激促进足部气血运行，对风寒湿邪引起的关节冷痛、肌肉酸痛有缓解作用。糖尿病患者需注意水温控制避免烫伤。
3、促进循环红花泡脚时水温刺激可使下肢血管扩张，帮助改善末梢循环障碍，缓解长期站立导致的下肢沉重感。静脉曲张患者应谨慎使用。
4、缓解疲劳通过足部穴位刺激调节自主神经功能，帮助放松身心。建议睡前1小时进行，水温维持在40-45摄氏度效果最佳。
红花泡脚每周3-4次为宜，皮肤破损、妊娠期、严重心脏病患者禁用，使用后出现皮肤瘙痒或红肿应立即停用并就医。
