幻听可能由睡眠剥夺、精神压力、精神分裂症、脑部肿瘤等原因引起，可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式改善。
1、睡眠剥夺长期睡眠不足可能导致大脑功能紊乱，出现短暂性幻听。建议调整作息时间，保证每天7-8小时睡眠，必要时可短期使用佐匹克隆、右佐匹克隆等镇静催眠药物。
2、精神压力持续高压状态会刺激皮质醇分泌异常，引发功能性幻听。可通过正念冥想、心理咨询缓解压力，严重时可使用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。
3、精神分裂症该病与多巴胺系统失调有关，典型表现为评论性幻听。可能与遗传、神经发育异常有关，常伴妄想、思维紊乱。需长期服用奥氮平、利培酮等抗精神病药物。
4、脑部肿瘤颞叶或边缘系统肿瘤压迫听觉传导通路，可能导致持续性幻听。通常伴头痛、癫痫发作，需通过MRI确诊后行肿瘤切除术或放射治疗。
日常应避免过度疲劳，保持规律作息，若幻听持续超过两周或伴随其他精神症状，需及时到精神科或神经内科就诊评估。
