鼻子堵塞伴随呼吸不畅可能由感冒、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等原因引起，可通过鼻腔冲洗、抗组胺药物、鼻用激素、手术矫正等方式缓解。
1、感冒病毒感染导致鼻黏膜充血肿胀，表现为鼻塞流涕。建议多饮水，使用生理盐水鼻腔冲洗，可遵医嘱服用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、伪麻黄碱缓释胶囊。
2、过敏性鼻炎接触过敏原引发组胺释放，出现阵发性鼻塞喷嚏。家长需避免孩子接触尘螨花粉，使用空气净化器，可遵医嘱服用西替利嗪滴剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片。
3、鼻中隔偏曲鼻腔结构异常导致持续性单侧鼻塞，可能伴有头痛。鼻腔检查可确诊，轻度偏曲可用鼻用激素缓解，严重者需行鼻中隔矫正术。
4、鼻息肉慢性炎症刺激形成的鼻腔赘生物，表现为渐进性鼻塞和嗅觉减退。小息肉可用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂控制，大息肉需行鼻内镜切除术。
保持室内湿度，避免辛辣刺激食物，若症状持续超过两周或出现面部疼痛需及时耳鼻喉科就诊。
