肾阳虚的症状主要表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、性功能减退、夜尿频多等，发展过程通常从轻度疲劳逐渐进展为全身功能衰退。
1、畏寒肢冷肾阳不足导致温煦功能减弱，患者常年手足不温，尤其下肢冰凉明显，可伴随面色苍白或晦暗。
2、腰膝酸软腰为肾之府，肾阳虚时常见腰部冷痛、膝软无力，久站或劳累后加重，晨起时症状尤为明显。
3、性功能减退男性多见阳痿早泄，女性常见宫寒不孕，性欲低下多与命门火衰有关，可能伴有阴囊潮湿或白带清稀。
4、夜尿频多肾阳亏虚导致膀胱气化失常，典型表现为夜间排尿超过3次，尿色清长，严重者可出现小便失禁。
日常应注意腰腹部保暖，适当食用羊肉、韭菜等温补食物，避免过度劳累及熬夜，症状持续者需中医辨证调理。
