骨质疏松可能出现骨痛症状，疼痛程度从轻度隐痛到剧烈疼痛不等，主要与骨量流失程度、骨折风险、肌肉代偿性劳损、脊柱变形等因素相关。
1. 骨量流失早期骨质疏松患者可能出现全身性隐痛，与骨小梁微结构破坏有关。建议通过钙剂、维生素D补充及负重运动延缓进展。
2. 骨折风险椎体压缩性骨折可引发突发锐痛，常见于提重物等动作。需使用唑来膦酸、特立帕肽等抗骨松药物，配合支具保护。
3. 肌肉劳损脊柱稳定性下降导致肌肉持续紧张，表现为腰背酸痛。物理治疗结合阿仑膦酸钠可缓解症状。
4. 脊柱变形严重骨质疏松导致驼背畸形，可能压迫神经引起放射痛。需评估是否需椎体成形术干预。
日常建议每日摄入300ml牛奶+50g豆制品，避免跌倒风险，疼痛持续加重需及时骨密度检查。
