饥饿性低血糖可能由长时间未进食、高胰岛素血症、肝糖原储备不足、胰岛素瘤等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、病因干预等方式缓解。
1、长时间未进食超过8小时未摄入食物会导致血糖消耗殆尽，表现为头晕、手抖、冷汗。建议定时进食，随身携带糖果或饼干应急。
2、高胰岛素血症胰岛素分泌异常增多可能与肥胖、代谢综合征有关，常伴多食易饥。需控制碳水化合物摄入，医生可能开具阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲等药物。
3、肝糖原储备不足肝硬化、肝炎等疾病导致肝脏无法正常释放葡萄糖，空腹时易出现心悸、乏力。需治疗原发病，必要时静脉补充葡萄糖。
4、胰岛素瘤胰腺肿瘤异常分泌胰岛素是罕见病因，表现为晨起严重低血糖。确诊需影像学检查，手术切除是根治手段。
日常保持规律三餐，选择低升糖指数食物如燕麦、全麦面包，避免空腹运动，糖尿病患者需严格监测血糖变化。
