早期骨质疏松可通过钙剂补充、维生素D补充、抗骨吸收药物、运动干预等方式治疗。早期骨质疏松通常由钙摄入不足、维生素D缺乏、雌激素水平下降、长期使用糖皮质激素等原因引起。
1、钙剂补充：碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙等钙剂可改善骨密度，适用于饮食钙摄入不足者，需配合维生素D促进吸收。
2、维生素D补充：骨化三醇、阿法骨化醇等维生素D制剂有助于钙质沉积，适用于日照不足或吸收障碍患者，需定期监测血钙水平。
3、抗骨吸收药物：阿仑膦酸钠、唑来膦酸等双膦酸盐类药物可抑制破骨细胞活性，可能与雌激素缺乏或甲状旁腺功能亢进有关，常见症状为腰背疼痛和轻微外伤骨折。
4、运动干预：负重运动和抗阻训练能刺激骨形成，适用于长期缺乏运动者，需避免剧烈运动导致骨折风险。
建议每日摄入牛奶、豆制品等富钙食物，避免吸烟饮酒，定期进行骨密度检测以评估治疗效果。
