预防老年骨质疏松的药物主要有碳酸钙D3、阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等。建议在医生指导下根据个体情况选择合适的药物，同时配合饮食和运动。
1、碳酸钙D3碳酸钙D3是钙和维生素D的复合制剂，有助于补充钙质和促进钙吸收，适合钙摄入不足的老年人。
2、阿仑膦酸钠阿仑膦酸钠属于双膦酸盐类药物，能抑制破骨细胞活性，减缓骨质流失，适用于骨质疏松高风险人群。
3、唑来膦酸唑来膦酸为静脉用双膦酸盐，每年注射一次即可显著降低骨折风险，适合无法耐受口服药物的患者。
4、雷洛昔芬雷洛昔芬是选择性雌激素受体调节剂，可增加骨密度，特别适合绝经后女性骨质疏松的预防。
除药物治疗外，建议老年人保证充足日照，适量摄入牛奶、豆制品等富含钙的食物，并进行散步、太极等负重运动。
