右侧偏头痛发作时可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚、佐米曲普坦、麦角胺咖啡因等药物缓解疼痛，日常可适量食用核桃、三文鱼、菠菜、香蕉等食物辅助调节神经功能。
一、药物1. 布洛芬非甾体抗炎药，适用于轻中度偏头痛发作期，通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应和疼痛。
2. 对乙酰氨基酚解热镇痛药，可缓解头痛症状，但无抗炎作用，胃肠道刺激较布洛芬更小。
3. 佐米曲普坦曲坦类药物，特异性收缩颅脑血管，适用于中重度偏头痛急性发作。
4. 麦角胺咖啡因复方制剂，通过收缩血管和阻断疼痛信号传导发挥作用，需在头痛早期使用。
二、食物1. 核桃含欧米伽3脂肪酸和褪黑素，有助于调节神经功能和改善睡眠质量。
2. 三文鱼富含二十二碳六烯酸，可降低神经炎症反应发生概率。
3. 菠菜镁元素含量高，能帮助松弛血管平滑肌，减少血管痉挛性头痛。
4. 香蕉提供钾离子和维生素B6，有助于维持神经系统正常电生理活动。
偏头痛患者应避免酪胺含量高的食物，保持规律作息，发作期可在安静黑暗环境中休息。
