阳痿多数情况下可能自行恢复，但具体恢复情况与病因、个体健康状况等因素密切相关。阳痿可能由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、血管神经损伤等原因引起。
1、心理压力短期心理压力导致的阳痿可能通过情绪调节自行缓解，建议通过心理咨询、放松训练等方式改善，无须药物治疗。
2、不良生活习惯长期吸烟、酗酒或熬夜可能影响勃起功能，改善生活方式后部分患者症状可自行恢复，需戒除不良习惯并加强锻炼。
3、慢性疾病糖尿病、高血压等慢性病可能损伤血管神经功能导致阳痿，需控制原发病，可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等药物。
4、血管神经损伤盆腔手术、外伤等导致的器质性阳痿通常无法自行恢复，需血管重建手术或阴茎假体植入等治疗，建议尽早就医评估。
建议保持规律作息与均衡饮食，适度运动有助于改善血液循环，症状持续超过3个月或伴随其他不适时应及时就诊泌尿外科或男科。
