糖尿病患者出现头晕可以适量吃燕麦、菠菜、苹果、三文鱼等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等药物。建议及时就医，在医生指导下调整降糖方案并监测血糖波动。
一、食物燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收；菠菜含镁元素可改善胰岛素敏感性；苹果的果胶成分能稳定餐后血糖；三文鱼中的欧米伽3脂肪酸可减轻血管炎症反应。
二、药物二甲双胍通过抑制肝糖原分解降低血糖；格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素；阿卡波糖延缓碳水化合物分解吸收；西格列汀通过抑制DPP-4酶增强肠促胰素效应。所有药物均需严格遵医嘱使用。
日常需控制碳水化合物摄入量，避免空腹运动，定期监测血糖变化，头晕持续不缓解应立即就医排查低血糖或血管并发症。
