糖尿病无法通过食疗根治，但科学饮食有助于控制血糖。糖尿病管理需结合饮食调节、药物治疗、运动干预和血糖监测。
1、饮食调节选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，控制碳水化合物摄入量，分餐进食有助于稳定血糖，但无法逆转胰岛功能损伤。
2、药物治疗二甲双胍、格列美脲等降糖药可改善胰岛素抵抗，胰岛素注射适用于胰岛功能衰竭者，药物需配合饮食长期使用。
3、运动干预每周150分钟有氧运动如快走，结合抗阻训练可增加胰岛素敏感性，运动后需监测血糖防止低血糖发生。
4、血糖监测定期检测空腹及餐后血糖，糖化血红蛋白反映长期控制水平，数据指导治疗方案调整，预防并发症发生。
建议糖尿病患者在医生指导下制定个体化方案，保持均衡饮食并规律监测，避免听信偏方延误正规治疗。
