腮腺炎疼痛可通过冷敷、药物镇痛、保持口腔清洁、调整饮食等方式缓解。腮腺炎通常由病毒感染、细菌感染、免疫系统异常、导管阻塞等原因引起。
1、冷敷：使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次持续10-15分钟，有助于减轻局部炎症和疼痛。避免直接接触皮肤以防冻伤。
2、药物镇痛：对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药可缓解疼痛和发热。需遵医嘱使用，避免自行调整剂量。
3、口腔清洁：用温盐水漱口，每日多次，减少口腔内细菌滋生。避免酸性或辛辣食物刺激唾液分泌加重疼痛。
4、调整饮食：选择流质或软质食物如粥、汤类，减少咀嚼动作。多饮水保持体液平衡，促进代谢废物排出。
腮腺炎患者应充分休息，避免与他人密切接触以防传染。若出现高热不退、剧烈头痛等症状需及时就医。
