早晨起床头晕可能与体位性低血压、睡眠不足、贫血、耳石症等原因有关，可通过调整起床姿势、改善睡眠、补充铁剂、耳石复位等方式治疗。
1、体位性低血压起床时动作过快可能导致脑部供血不足，建议缓慢改变体位，避免突然起身。日常可增加水和盐分摄入，严重时需排查心血管疾病。
2、睡眠不足睡眠时间不足或质量差会影响脑功能，表现为晨起头昏沉。保持规律作息，睡前避免使用电子设备，必要时短期使用佐匹克隆、右佐匹克隆等助眠药物。
3、贫血缺铁性贫血患者晨起易出现头晕乏力，伴随面色苍白。可补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂，同时摄入动物肝脏、菠菜等富铁食物。
4、耳石症内耳耳石脱落会导致短暂眩晕，与头部位置改变相关。需通过Epley手法进行耳石复位，药物可选倍他司汀、银杏叶提取物改善微循环。
持续头晕超过一周或伴随呕吐、视物旋转等症状时，应及时就诊神经内科或耳鼻喉科排查病因。
