在月子里能不能洗头

Question

在月子里能不能洗头

Answer 1

坐月子期间可以洗头，但需注意水温适宜、及时吹干、避免受凉、选择温和洗发产品。

1. 水温适宜

使用38-40℃温水洗头，避免冷水刺激头皮血管收缩或高温烫伤。

2. 及时吹干

洗后立即用毛巾擦干，电吹风调至低档热风将发根彻底吹干，防止寒气入侵。

3. 避免受凉

关闭门窗避风，洗头时间不超过10分钟，结束后可饮用姜汤驱寒。

4. 温和清洁

选用无硅油弱酸性洗发水，每周清洗1-2次，过度清洁可能破坏头皮屏障。

产后体质较弱，洗头时可让家人协助，若出现头痛或恶露异常应暂停洗头并就医。