减肥期尿多可能与饮水量增加、饮食结构调整、代谢产物增多、糖尿病等因素有关，可通过调整饮水习惯、监测血糖等方式改善。
1、饮水量增加减肥期间主动增加饮水量会导致排尿频率上升，建议每日饮水量控制在2000毫升左右，避免一次性大量饮水。
2、饮食结构调整高蛋白低碳水饮食会增加尿素等含氮代谢产物，需适当增加蔬菜水果摄入以平衡电解质，典型表现为尿液泡沫增多。
3、代谢速率加快运动减肥时基础代谢率提升，脂肪分解产生的水分通过尿液排出，可能伴随尿液颜色变浅，无须特殊处理。
4、血糖异常糖尿病患者减肥时可能出现多尿症状，与渗透性利尿有关，需检测空腹血糖，常用药物包括二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲。
建议记录每日排尿量与体重变化，若尿量持续超过3000毫升或出现口渴消瘦，需及时就诊内分泌科排查病理因素。
