孕期贫血可通过饮食调整、铁剂补充、病因治疗、定期监测等方式解决。孕期贫血通常由铁摄入不足、叶酸缺乏、慢性失血、妊娠期生理变化等原因引起。
1、饮食调整增加富含铁元素的食物如红肉、动物肝脏、菠菜，搭配维生素C促进铁吸收，避免浓茶咖啡影响铁质吸收。
2、铁剂补充血红蛋白低于110g/L时需遵医嘱补充铁剂，常用药物有硫酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁，可能伴随恶心便秘等胃肠道反应。
3、病因治疗缺铁性贫血需补充铁剂，巨幼细胞性贫血需补充叶酸和维生素B12，地中海贫血需进行专科评估，通常表现为乏力、心悸、面色苍白等症状。
4、定期监测孕中期起每4周检测血常规，铁剂治疗2周后复查网织红细胞，分娩前需确保血红蛋白＞100g/L以降低产后出血风险。
建议孕妇保持适度运动促进血液循环，餐后服用铁剂可减轻胃肠道刺激，出现头晕目眩等严重症状需立即就医。
